Superando el impacto emocional

Superando el impacto emocional

«No puedo parar de pensar, todo el día dándole vueltas al tema: lo que ya pasó, lo que está pasando, lo que pasará… Siento rabia, desgana, apatía…»

Está claro que la pandemia ha irrumpido en todo el mundo, provocando cambios en nuestra vida, en nuestro trabajo, en nuestras relaciones y en nuestros hábitos.

En este documento del Ministerio de Sanidad puedes ver una serie de consejos o recomendaciones que te pueden servir no solo para sobrellevar la situación, sino también para descubrir fortalezas personales:

 

Ver: Guía_autoayuda_impacto_pandemia

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