Taller «El placer de cuidarme». Nava

El 31 de marzo comienza en Nava este curso gratuito dirigido a mujeres menores de 55 años, impartido por la experta Beatriz Oliva y enmarcado dentro del programa «Consumo responsable de medicamentos» del Plan de Prevención de Drogas Comarca de la Sidra.

Se impartirá durante ocho lunes consecutivos en horario de 9:30-11:30h en el Polideportivo de Nava. Hay 20 plazas.

Algunos de los contenidos:

• Cuidarse por placer y no por deber
• Relajación y respiración
• El disfrute de conocerse y de compartir en grupo