TALLER DE SALUD Y BIENESTAR PARA MUJERES en BIMENES

A partir del 6 de marzo se pondrá en marcha en Bimenes un nuevo taller para mujeres enmarcado en el programa TIEMPO PROPIO: Salud y bienestar / ahora en movimiento. Se impartirá en la Casa de Cultura, sita en Santuyano / San Julián, los viernes de 16’30 a 19’00 horas y tendrá una duración de 8 sesiones. En el taller, que es gratuito, se tratarán los siguientes contenidos: la salud y el bienestar de las mujeres; equilibrio y salud; la responsabilidad del cuidado y sus repercusiones; claves para el bienestar; técnicas de relajación, programa anti-estrés y gestión eficaz de las emociones; inteligencia emocional; actividades saludables y juegos que favorecen la coordinación y movilidad. Para obtener más información y/o inscribirse, las mujeres interesadas deben ponerse en contacto con las responsables de la Asociación Ente Muyeres.